22 Mart 2026
Down Sendromunda erken Eğitimle bağımsızlığa ilk adım
Uzmanlar, Down sendromlu bireylerin gelişiminde erken eğitimin büyük önem taşıdığını söylüyor. Her birey kendine özgü olduğu için görülen sorunların da…
22 Mart 2026
Down Sendromu farkındalık günü: Farklı olmak ayrımcılık nedeni değildir
Her birey, doğuştan getirdiği özellikleriyle bir bütündür. Kimi zaman bu özellikler toplum tarafından “farklılık” olarak adlandırılsa da aslında insan olmanın…
22 Mart 2026
Haz peşinde koşmak neden mutlu etmiyor? İşte bilimsel gerçekler
Mutluluğun sadece gülümsemek ya da sürekli iyi hissetmek olmadığını belirten uzmanlar, herkes için farklı anlam taşıdığını söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL…
21 Mart 2026
Ağız sağlığı sadece dişleri değil, Tüm vücudu etkiliyor
Ağız ve diş sağlığının, sadece küçüklükte dikkat edilmesi gereken bir durum olmadığını belirten uzmanlar, yaşamın her döneminde özen gösterilmesi gereken…
21 Mart 2026
Kendine karşı merhametli olmak Psikolojik sağlamlığı artırıyor
Modern yaşamın, bireylerden güçlü, üretken ve dayanıklı olmalarını beklediğini belirten uzmanlar, bu baskılar karşısında kendimize anlayışlı ve şefkatli olmayı unutabildiğimizi…
19 Mart 2026
Bayramda yapışkan şekerler Diş Sağlığını tehdit ediyor
Bayram ziyaretleriyle birlikte özellikle çocuklar tarafından tüketilen şeker ve tatlı miktarı artıyor. Ancak bu durum diş sağlığı açısından bazı riskler…
19 Mart 2026
İkram tuzağına düşmeden Bayramı Sağlıklı geçirmek mümkün
Bayramlar ailelerin bir araya geldiği, uzun sofraların kurulduğu ve geleneksel lezzetlerin paylaşıldığı özel dönemler arasında yer alıyor. Uzun süren açlık…
19 Mart 2026
Şekerden uzak durmanız için 6 önemli neden
Ramazan Bayramının olmazsa olmazlarının başında şüphesiz tatlılar geliyor. Bayram ziyaretlerinde ‘yemezsem üzülür, o kadar emek vermiş’ diye geri çevirilemeyen şekerli…
18 Mart 2026
Ramazan bayramında midenizi yormayacak Beslenme önerileri
Özel Egepol Hastaneleri Uzman Diyetisyeni Cansu Kahraman, Ramazan ayı boyunca tutulan orucun ardından gelen bayramda aşırı derecede tatlı ve yağlı gıdaları…
18 Mart 2026
Bayramda Tatlı Krizlerinin nedeni hormonlar: Çözüm yürüyüş
Bir ay süren orucun ardından Ramazan Bayramı, aniden tüketilen ağır şerbetli tatlılar, pastalar ve şekerlemelerle vücudumuz için adeta biyolojik bir…
18 Mart 2026
Ramazan sonrası bayramda sağlıklı kalmanın 10 yolu
Ramazan boyunca uzun süreli açlık ve değişen öğün saatleri nedeniyle vücudumuz farklı bir metabolik düzene uyum sağlıyor. Bayramla birlikte bu…
18 Mart 2026
Bayram sabahı neden hafif Kahvaltı yapmalısınız?
Ramazan ayının sona ermesiyle birlikte milyonlarca hanede kurulan geleneksel bayram sofraları, uzun süreli açlığa alışan sindirim sistemi için ciddi bir…
