Zayıflama sürecinde egzersizin önemi

Zayıflama sürecinde egzersizin önemi

Kilo verme sürecinde ve sağlıklı yaşamın temelinde egzersiz olmazsa olmazlardandır. Egzersizin kilo kaybında ki rolü kalori yakımını arttırmasından ziyade metabolizma…