Yağlı Tohumlar

Kış Aylarında Hangi ara öğünler tercih edilmeli?

Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi.  Özellikle kış aylarında meyveler lif içeriğinin fazla olması nedeni ile hem sindirim sisteminizi düzenler hem…