yağ
-
Beslenme ve Diyet
Bu yiyeceklerden uzak durun beyne zarar veriyor
Cips, pizza, sosisli, hamburger her ne kadar lezzetli olsa da beyin fonksiyonlarının bozulmasına neden oluyor. Ultra işlenmiş gıdalar, şeker, tuz,…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata
Kilo vermek isteyen birçok kişiden, “su içsem yarıyor”, “hiç yemiyorum ama hala kilo alıyorum” gibi ortak cümleler duymuşsunuzdur. Ancak diyet…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Uzaktan eğitim sürecinde kahvaltıyı ihmal etmeyin
COVID-19 nedeniyle uzaktan eğitime devam eden öğrencilerin bu dönemde eğitimi kadar evlerinde sağlıklı beslenmeleri büyük önem taşıyor. Kış aylarında zayıflayan…
Devamını Oku » -
Organ Nakli
Her yıl yaklaşık 500 çocuk karaciğer nakli bekliyor
Kandaki toksinleri temizliyor, sindirime yardımcı olan safra salgını üretiyor, protein, karbonhidrat, yağ, vitaminler ve ilaçların vücutta işlem görmesine yardımcı oluyor…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sporcu Beslenmesi
Sporcu beslenmesi, fiziksel sağlığın ve aktif sporun anahtarıdır. Bir sporcunun hangi spor dalıyla ilgileniyor olursa olsun dayanıklılık ve beceri beslenmeye…
Devamını Oku » -
Bebek ve Çocuk
Anaokulu Çocukları Beslenmesi
2–5 Yaş grubu çocukları kapsayan bu döneme “Oyun Çocuğu” dönemi denir. İlk yaştan itibaren çocuk giderek bağımsızlık kazanmaya başlar, aile…
Devamını Oku »
