Uzm. Dyt. Yeşim Temel Özcan

Aralıklı Oruç vücudu yeniliyor ve sağlık veriyor

Aralıklı oruç, yiyecek tüketimini belirli saatlerle sınırlandırarak metabolizmayı ve genel sağlığı iyileştirmeyi amaçlıyor. Aralıklı oruç; kilo verme, kan şekeri kontrolü,…