Uzm. Dr. Mehmet Portakal
-
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Bel ve boyun fıtık ameliyatlarının Yüzde 99’u boş yere yapılıyor
Her bel ve boyun ağrısı fıtık değildir ve ameliyat son seçenektir. Ameliyat 100 bel fıtığından sadece bir tanesinde gerekebilir ve…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Boyun fıtığından korkmayın!
Son zamanlarda en çok şikayet edilen hastalıkların başında boyun fıtığı geliyor. Boyun fıtıkları, uzman doktorlar tarafından konulan doğru bir teşhis,…
Devamını Oku » -
Ortopedi
Sağlıklı kas ve kemikler için proteini ihmal etmeyin!
Dengeli ve yeterli beslenme sağlığın temelidir. Beslenme durumumuz kas ve kemik sağlığımızı birçok biçimde etkileyebilir. Hücrenin önemli bir parçası olan…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
9 Adımda Fibromiyaljiye Güle Güle Deyin
Geceleri yeterince uyunmasına karşın sabah yorgun uyanma ve sürekli yorgunluk hissinden dolayı çalışma isteği duymama gibi yakınmaların görüldüğü yumuşak doku…
Devamını Oku »
