uyku kalitesi
-
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Kilo vermek için 11 neden
Kilo vermek genel sağlığı iyileştirmenin ve yaşam kalitesini artırmanın etkili bir yolu. Özellikle fazla kiloları olan kişiler için 5 kilogramlık…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku Kalitesi toplum sağlığını da etkiliyor
15 Mart Dünya Uyku Günü özelinde bu yılın mottosu “Küresel Sağlık İçin Uykuda Eşitlik”. Tam da bu noktada vurgulanan sağlıklı…
Devamını Oku » -
Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı
Sağlıklı Yaşam için uyku kalitesine dikkat edin!
Sağlıklı yaşam için kaliteli bir uykunun çok önemli olduğunu belirten Bodrum Amerikan Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Melek Kandemir Yılmaz,…
Devamını Oku » -
Kalp ve Damar & Kardiyoloji
Sağlıklı Bir Yaz Geçirmek için öneriler
Yaşam Tarzımız ve Beslenme Düzenimiz Sağlığımızı Belirliyor Birçoğumuz sadece kışın hasta olacağımızı düşünürüz. Ancak yaz aylarında artan sıcaklıklar, değişen beslenme…
Devamını Oku » -
Plastik ve Estetik Cerrahi
Uyku problemleriyle mücadelede uyku ilacı doğru bir çözüm değil!
Araştırmalar, dünya genelinde insanların %35,7’sinin uyku problemi yaşadığını gösteriyor. Uzmanlar özellikle horlama sorununun altında farklı hastalıkların yatabileceğine dikkat çekiyor. Uyku…
Devamını Oku » -
Bitkisel Tedavi ( Alternatif Tıp )
Yatak odanızdaki tehlike
Hayatımızın internet kablo kablosuz bağlayıcılar Wi-Fi telefon televizyon gibi sürekli uyaran altında olması bedenimizi manyetik alanını ciddi oranda zayıflatıyor. Bu…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Horlama erkeklerde daha sık görülüyor!
Horlama, sosyal bir sorun gibi gözükse de insan sağlığını da önemli derecede tehdit ediyor, tedavi edilmediği takdirde yaşam kalitesinde de…
Devamını Oku » -
Enfeksiyon Hastalıkları
Uyku hijyeni gripten koruyor
Pandemi sürecinde, kış aylarına girilmesi ile beraber grip aşısına olan talebin artması, uyku hijyeni konusunu yeniden gündeme getirdi. Bu kapsamda,…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku kalitesi
Uyku, bir yenilenme süreci olmakla beraber yenilenme sürecidir. Uyku kalitesi ise yetişkinlerde olduğu kadar çocuk ve ergen bireylerin sağlığı için…
Devamını Oku »
