uyku
-
Bebek ve Çocuk
Uykusuz çocuklar, bitkin anne babalar!
Bütün gece aralıksız uyuyan hatta uyku saati geldiğinde tek başına uyuyan çocuk var mı? Üzülmeyin birçok aile bu konuyla ilgili…
Devamını Oku » -
Sağlık Haber
Türkiye’nin Kalbine Sağlık Sunmaya Devam Ediyor
Acıbadem Ankara Hastanesi 8 yıldır “Türkiye’nin kalbi” Ankara’da olmanın heyecanını yaşıyor. Deneyimli uzman kadrosu, profesyonel sağlık ekibi, ileri teknolojisi ve sık…
Devamını Oku » -
Genel Cerrahi
Çocuklarda güçlü bağışıklık için üç altın kural: Beslenme, uyku ve hijyen
Sabri Ülker Vakfı, çocukların bağışıklığını desteklemek için dengeli beslenme, uyku düzeni ve hijyen konularına özen gösterilmesinin şart olduğunu belirtti. Vakıftan…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Yaşlılıkta uyku
Yaşlandıkça uyku düzeni değişmekle birlikte yaşamın her döneminde fizik ve ruh sağlığı için uyku gereklidir. Araştırmalara göre 65 yaşın üzerindeki…
Devamını Oku » -
Plastik ve Estetik Cerrahi
Uyku güzelleştirir
Yapılan çalışmalar herkes tarafından bilinen güzellik uykusu kavramının doğruluğunu bilimsel olarak doğrulamıştır. Yeterli uyku uyuyanların uyku problemi yaşayanlara göre çok…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku sorunlarının arkasındaki olumsuz düşünceler
Eğer bir aydan fazla bir süredir uykuyla ilgili sorunlarınız varsa, örneğin uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, gece boyunca uyanma-uyuma-uyanma şeklinde bir döngünüz…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku apnesi tedavisi ve horlama tedavisi
Horlama bir hastalık. Üst hava yollarının gevşiyor ve kassal mekanizma bozuluyor. Uyku kalitesi bozuluyor. Mutlaka diş sıkma (bruksizm) da eşlik…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uykuyu etkileyen faktörler
İnsan ömrünün yaklaşık üçte biri uykuda geçmektedir. Toplumun %75 gibi büyük bir çoğunluğunun 7-8 saat süreyle uyuma alışkanlığına sahiptir. İnsanların…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku bozuklukları !
Uykusuzluk nedir? Uykuya dalma, uykuyu sürdürme ve sonlandırmaya ilişkin sorunlar, dinlendirici olmayan uyku, insomnia (uykusuzluk) karşılığı kabul edilmektedir. Gündüzleri yorgunluk…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku bozuklukları hakkında
Uyku hakkında ilk bilmemiz gereken, uykunun beden için değil, beyin için gerekli olduğudur. Bedeniniz, sessizce uzanıp bir süre hareketsiz kaldığınızda…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Bebeklerde uyku alışkanlığı oluştururken sık yapılan hatalar
ÇOCUKLARDA UYKU ALIŞKANLIĞI OLUŞTURURKEN SIK YAPILAN HATALAR Çocuklarda uyku problemlerinin görülme oranı yaşa göre değişmekle beraber %25-50 arasında değişiyor. Uykusuzluk…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku bozuklukları!
Yaşamın üçte biri uykuda geçer. Uyku, yorulan ve yıpranan sinir sisteminin bakıma alındığı dinlenme dönemidir. Bu süreç boyunca, gün içinde…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku ve sağlık
Uyku günlük yaşamın bir sure için kesintiye uğraması ya da boşa geçen zaman değildir. Zihinsel ve fiziksel sağlığımızı her gün…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku apne sendromunun belirtileri nelerdir?
Uyku apne sendromu, uyku sırasında horlama ile birlikte solunumun 10 saniye ve üzeri sürelerle durması halidir. Tabloya hakim olan semptomlar…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku bozuklukları ve türleri
Uyku, gün boyu yıpranan vücudumuzun ve sinir sistemimizin, yenilenmesi ve onarılması için yaşamımızın üçte birini kapsayan bir dönemi işaret eder.…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku hakkında ilk bilmemiz gereken!
Uyku hakkında ilk bilmemiz gereken, uykunun beden için değil, beyin için gerekli olduğudur. Bedeniniz, sessizce uzanıp bir süre hareketsiz kaldığınızda…
Devamını Oku »
