Tip-2 diyabet
-
Uyku Bozuklukları
Sosyal Jet-Lag nedir? Uyku düzeninin önemi
Sosyal Jet-Lag, çeşitli zaman uyumsuzlukları nedeniyle sosyal ve biyolojik saatimiz arasında meydana gelen dengesizliğe verilen addır. Özellikle zorunlu şekilde karşımıza…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Düzenli egzersizin sağlığa 6 önemli faydası!
Yürümek, yüzmek, bisiklete binmek, dans etmek, ip atlamak hatta evde temizlik yapmak… Tüm bu fiziksel aktiviteler, vücudun hareket ederek enerji…
Devamını Oku »
