Sporun ruhsal sağlığımız üzerine etkileri

Sporun ruhsal sağlığımız üzerine etkileri

Spor beyne biyolojik ve psikolojik anlamda yaptığı etkilerle ruh sağlığını kalkındırıcı özelliğe sahiptir. Aktivite esnasında salgılanan bir takım özel hormonlar,…