Spor yaparken su içmek önemli mi?

‘SU’ Tüketimi hakkında en çok merak edilen 8 soru!

Vücut ağırlığımızın yaklaşık yüzde 60’ını oluşturan su, insan hayatı için oksijenden sonra en önemli gereksinim olarak gösteriliyor. Suyun faydaları saymakla…