Spor yaparken sakatlanmayı önlemenin 10 yolu

Spor yaparken sakatlanmayı önlemenin 10 yolu

Spor yaparken yaralanma ve incinme riskini sıfıra indirmek mümkün değil. Ancak en azından alınabilecek bazı basit önlemlerle riski azaltabilirsiniz. Böylece…