Spor yaparken doğru beslenme önerileri

Spor yaparken doğru beslenme önerileri

Kişiler düzenli spor yaparken bazen kilo verememekte ve/veya kendilerini halsiz , yorgun hissedebilmektedirler. Bu tamamen yanlış beslenmeden kaynaklıdır. Egzersiz ve…