spor sakatlanması

Yaz sıcağında 3 spor sakatlanmasına karşı 3 önemli kural!

Aşırı sıcaklardan bunalıp kendimizi denizin serin sularına bıraktığımızda… Kumsalda plaj voleybolu oynarken… Evimizin çevresinde veya doğada koşarken… Basketbol ile futbol…