Sahur
-
Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı
Ramazan’da gece gündüz ritmi kaymasına dikkat!
Ramazan ayının bu yıl koronavirüs pandemisiyle birlikte yaşanması uykusuzluk ve aşırı uyuma gibi çeşitli uyku bozukluklarına yol açabilir. Ramazan döneminde…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Önerilere uyun, Bayramda kilo almayın
Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı. Bir ay süren iftar ve sahur düzeninden sonra bayram sabahı tatlılar, hamur işleri, kızartmalardan oluşan…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan ayında meyve ve sebzeye ağırlık verin, bağışıklığınızı güçlü tutun
Ramazan döneminde vücudun gün boyu ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral ihtiyacını, mevsimine uygun meyve ve sebze tüketerek karşılamak gerekiyor. Sabri…
Devamını Oku » -
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Mide rahatsızlıkları yaşayanlara ‘ramazan’ uyarısı
Gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıkları ramazan ayında daha da artış gösteriyor. Hastaların yemek yemeden 5-10 dakika önce ilaçlarını almaları…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Oruç Tutarken Bağışıklığınızı da Güçlendirebilirsiniz
Ramazan ayında oruç tutacak olan pek çok insan, bağışıklık sisteminin zayıflayacağı ve koronavirüse karşı savunmasız hale gelebileceği konusunda endişe yaşıyor.…
Devamını Oku »
