Sağlıklı bir Ramazan

Sağlıklı bir Ramazan için mutlaka sahura kalkılmalı

Oruç tutan kişilerin sahura kalkmalarının önemine işaret eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, sahurda özellikle protein alımının gerekliliğine dikkat…