Sağlıklı Beslenme ve Güçlü Kemikler

Sağlıklı Beslenme ve Güçlü Kemikler

Beslenme alışkanlıklarımız vücudumuzdaki her sisteme etki ettiği kadar kas-iskelet sistemimize de etki etmektedir.Özellikle ilerleyen yaşlarda kemik erimesi yani osteoporozdan korunmak…