sağlıklı beslenme
-
Beslenme ve Diyet
Sağlıklı beslenme ile net bir zihne kavuşun
Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, “Yeni bir şeyler öğrenmede güçlük çekiyor, konsantrasyon bozukluğu yaşıyor, odaklanma sorunları ile baş edemiyorsanız;…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Meme Kanseri: Risk Faktörleri ve Koruyucu beslenme önerileri
Elif Melek Avci Dursun, meme kanseri riskini artıran besinlerin başında kırmızı et ve işlenmiş et ürünleri, rafine şekerler, doymuş yağ…
Devamını Oku » -
Gastroenteroloji ( Mide Hastalıkları )
Bu hatalar karaciğer yağlanmasına neden oluyor!
Karaciğer yağlanması dünya genelinde en sık görülen ve hızla yaygınlaşan kronik karaciğer hastalıkları arasında yer alıyor. Ülkemizde de son yıllarda…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Restoranlarda Sağlıklı Beslenme İpuçları
Restoranlar, özel günlerin ve keyifli arkadaş buluşmalarının uğrak noktasıdır. Genelde restoranlara gidildiğinde evde alışılan beslenme düzeninin dışına çıkılır. LifeClub Sağlık…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Stresle Başa çıkmanın yolları
Modern yaşamın yoğun temposu ve sürekli değişen koşulları, stresin hayatımızın bir parçası haline gelmesine neden olmuştur. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova…
Devamını Oku » -
Gebelik ( Hamilelik ) Tüp Bebek
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme ve Egzersiz
Hamilelik süreci, anne adayının ve bebeğin sağlığı için kritik bir dönemdir. Bu dönemde sağlıklı beslenme ve güvenli egzersiz yapmak, hem…
Devamını Oku » -
Hematoloji ( Kan Hastalıkları )
Stres kanser oluşumunu da etkiliyor!
Konfor alanımızın dışına çıktığımızda, rutinlerimizi değiştirdiğimizde, hayatımıza sağlıklı beslenmeyi, günlük spor yapmayı, kilo kontrolünü özetle bilinçli yaşam şeklini dahil ettiğimizde…
Devamını Oku » -
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Karaciğer sağlığı vücut sağlığı demek
Karaciğerin, kan kimyasının düzenlenmesinde ve vücut beslenme dengesinin korunmasında önemli bir role sahip olduğunu belirten uzmanlar, karaciğere en zararlı yiyecek-içeceklerin…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Sağlıklı Beyin için Egzersiz şart
Bütünsel sağlığı korumaya büyük faydaları olan egzersiz yapmanın, beyin sağlığına da iyi geldiğini biliyor muydunuz? LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden Uzm.…
Devamını Oku » -
Kadın Hastalıkları
Sıcaklar artıyor, bu öneriler çok önemli!
Yaz aylarında hamilelik dikkatli olunması gereken birçok durumu beraberinde getiriyor. Zira halsizlik, ödem, çarpıntı hissi, şişkinlik, bulantı, kusma, reflü ve…
Devamını Oku » -
Sağlık Haber
Sınav Hazırlığı Sürecinde Dikkat Ve Konsantrasyonu artırmak için yöntemler
Sınav hazırlığı sürecinde öğrenciler, dikkat, konsantrasyon ve odaklanma becerilerini artırmak için çeşitli yöntemler araştırıyorlar. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, düzenli…
Devamını Oku » -
Gebelik ( Hamilelik ) Tüp Bebek
Hamilelik döneminde renkli beslenmek önemli
Hamilelik döneminde sağlıklı beslenmek için çeşitliliğe önem verilmesi gerektiğini belirten Medical Park Tokat Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazanda nasıl Sağlıklı besleniriz? İşte Uzmanından öneriler!
Ramazan ayına resmen giriş bulunuyoruz. Bu dönemde beslenmemize dikkat etmemiz, sağlıklı seçeneklerle ilerlemek büyük önem taşıyor. Sahurda ve iftarda sağlıklı…
Devamını Oku » -
Plastik ve Estetik Cerrahi
Hamilelik Çatlaklarına Dikkat!
Medikal Estetik Hekimi Dr. Sevgi Ekiyor konu hakkında bilgiler verdi. Hamilelik dönemi, vücutta çeşitli değişikliklerin meydana geldiği bir süreçtir ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlıklı beslenme, Sporcu sakatlıklarında iyileşmeye destek olur
Sporcu sağlığına etki eden en önemli faktörlerden biri de beslenme. Sporcuların enerji ihtiyacı; yaptıkları aktivitenin türüne, yoğunluğuna ve süresine bağlı…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yılbaşı gecesi eğlenirken sağlıklı beslenmeyi de ihmal etmeyin!
Yılbaşı gecesi, sevdiklerimizle bir araya gelerek en sevdiğimiz yiyeceklerle keyifli zamanlar geçirmek istiyoruz. Ancak bu gecede sağlıklı ve dengeli beslenmeyi…
Devamını Oku »
