Sağlık İçin Hareket Et Günü

Evde 10-15 dakikada bir pozisyon değiştirilmeli

Kasların kuvvet ve dayanıklıklarının devamı için hareket çok önemlidir. Eklem hareketinin, eklemlerin yaşamı için olmazsa olmaz olduğunu belirten Anadolu Sağlık…