Renan Güneş
-
Beslenme ve Diyet
Çay ve kahve çok içiyorsanız daha fazla su tüketin
Yaz mevsiminin gelişi ile artan sıcaklığın ve vücut ısısının su kaybı ve beslenme üzerindeki etkilerini, kilo kontrolü için dikkat edilmesi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bağışıklığı güçlendirecek süper besin ve vitamin yok
Bağışıklık sistemi; organ, hücreler, doku ve proteinlerden oluşan ve vücudu hastalıklara karşı koruyan savunma sistemidir. Patojenleri ve tümör hücrelerini…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Her 3 obez çocuktan biri yetişkinlikte de obez olabilir!
Obezite, vücutta yağ dokusunun aşırı miktarda artması olarak tanımlanır. Besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fiziksel aktivite ile tüketilen enerji…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Covid-19 Endişesi, Kilo Almanıza Yol Açtıysa
Tüm dünyanın savaştığı yeni koronavirüs, Mart ayından itibaren gündemimizden düşmüyor. Bu süreçte bulaşma riski sebebiyle evlerimizde kalarak karantina süreci yaşadık.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kurban Bayramı’nda günde bir öğün et tüketin
Bayramlar, tüm aile bireylerinin bir araya geldiği, büyük sofraların kurulduğu, birlik ve beraberlik duygularını kuvvetlendiren özel günler olarak aile tarihimizde…
Devamını Oku »
