Prof. Dr. Nihal Özaras
-
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Yan yatanlarda boyun, sırt ve bel ağrıları daha az görülüyor
Uyku pozisyonu olarak sıklıkla sırtüstü, yüzüstü ve yan yatmanın tercih edildiğini ifade eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, “Uyku…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Kalça ve bacaktaki ağrıya dikkat
Belden çıkıp ayağa kadar inen siyatik sinirin kalça bölgesinden geçerken pirifomis adı verilen bir kasın altında basıya uğraması sonucu piriformis…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Elinizin dördüncü ve beşinci parmağındaki ağrıya dikkat!
Elimizin dördüncü parmağı olan yüzük parmağı ile beşinci parmak olan serçe parmakta ağrı ve uyuşma, dirsekte sinir sıkışmasının habercisi olabilir.…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Bu tavsiyeler kas iskelet sistemi ağrılarını önleyebilir
Akıllı telefonların yoğun kullanımı nedeniyle oluşan duruş bozukluklarının yaygın kas iskelet sistemi ağrılarına neden olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Duruş bozukluğunu önlemek için neler yapılmalı?
Uzun süre baş ve omuzlar önde kambur durmak duruş bozukluklarına ve vücut ağrılarına yol açıyor. Duruş bozukluğu şikayeti ile polikliniklere…
Devamını Oku »
