Prof. Dr. İsmet Tamer
-
Beslenme ve Diyet
Kurban Bayramını sağlıklı geçirebimek için beslenme önerileri
Kurban Bayramı’nda özellikle artan et tüketimi ve her gün fazlaca yenen tatlılar, sağlığı olumsuz etkiliyor ve kilo alımını kaçınılmaz hale…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan Bayramı’nı Kilo Almadan Geçirmek İçin Öneriler
Bu yıl her zamankinden biraz daha farklı bir Ramazan ayı yaşıyoruz. Mart başından bu yana izolasyon sürecini sağ salim atlatabilmek…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan Bayramı’nı Kilo Almadan Geçirmek İçin Öneriler
Bu yıl her zamankinden biraz daha farklı bir Ramazan ayı yaşıyoruz. Mart başından bu yana izolasyon sürecini sağ salim atlatabilmek…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kadın Sporcu Beslenmesinde Bilinmesi Gereken 8 Unsur
İster takım oyuncusu olsun isterse bireysel sporcu, kadınların antrenman ve müsabaka sırasında en iyi performansı sağlayabilmeleri için doğru beslenme alışkanlıkları…
Devamını Oku »
