pekmez
-
Beslenme ve Diyet
Pekmez
Pekmez geçmişten bugüne oldukça önemli bir besindir. Üzüm, keçiboynuzu, dut gibi meyvelerin ezilip kaynatılması ve elde edilen şıranın berraklaştırılması ile…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Karantina Günlerinde Kilo Almanızı Engelleyecek 9 Öneri
Koronavirüs COVİD 19, enfeksiyonu nedeniyle büyük çoğunluğumu evde karantina günlerini yaşıyoruz. Evde geçirilen boş zamanları doldurmak, geçen zamanı güzelleştirmek ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kansızlığı önlemek için tavsiyeler.
Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek konu hakkında önemli bilgiler verdi. Toplumumuzda özellikle kadınlarda sıkça görülen kansızlık demir, folik asit, B12 vitamini eksikliğinde halsizlik, kalp çarpıntısı, yorgunluk, iştahsızlık,…
Devamını Oku »
