Oruç tutarken diyet yapılabilir mi

İftarda yemek süresi en az 15 dakika olmalı!

Ramazanda diyet yapılıp yapılamayacağının kişisel olarak değerlendirilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, günlük yaşantıda alınan toplam kalori iftar ile sahur arasında…