Melike Şeyma Deniz
-
Beslenme ve Diyet
Bağışıklık Sistemini güçlendiren 5 önemli beslenme kuralı!
Soğuk algınlığından gribe, faranjitten bronşite… Havaların soğumasıyla birlikte hastalıklar sıkça kapımızı çalmaya başladı. Dolayısıyla virüs ve bakteri gibi hastalık yapan…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Aşure ile gelen 6 fayda
Türk mutfağının en sevilen tatlılarından biri olan aşure, içerisindeki malzemelerin çeşitliliği ve sağlığa yararları ile besleyici lezzetlerin başında geliyor. Acıbadem…
Devamını Oku » -
Bağımlılık
Dikkat! “1 sigaradan bir şey olmaz” demeyin!
Fare zehiri, aseton, amonyak, katran, karbonmonoksit (egzoz gazı)… Bu ve benzeri tam 7 bini aşkın kimyasal madde, her bir sigara…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Dikkat! İnce ve fit görüneceğim derken sağlığınızdan olmayın!
Yaz mevsimi yaklaşırken hızlı zayıflamak, daha ince görünmek amacıyla şok diyetlere başvuranlar dikkat! Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kışın sağlık deposu 5 renkli besini!
Sofralarınızı renklendirerek bağışıklığınızı güçlendirmeye ne dersiniz? Hem kış hem de pandemi koşulları, güçlü bağışıklık ihtiyacını ortaya koyarken sağlıklı beslenme şüphesiz…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
İncir yedikten sonra 1 bardak su için!
Yazın tatlı mı tatlı meyvelerinden olan ve lezzetli olduğu kadar sağlığımıza da birçok fayda sağlayan incir, artık son demlerini yaşıyor……
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kilo verirken bu 8 hatayı asla yapmayın!
Covid-19 pandemisinde uzunca bir süre kendimizi evlerimizde izole ettik. Evde mecburi vakit geçirmek; hem mutfağa yönelmek hem de hareketsizlik anlamına…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bu besinlere sofranızda mutlaka yer verin!
Havaların soğuduğu, mevsim geçişinin etkileriyle yorgunluk ve halsizliğin iyiden iyiye hissedildiği bugünlerde vücut direncini yüksek tutmak büyük önem taşıyor. SONBAHARDA…
Devamını Oku »
