Meditasyon
-
Hematoloji ( Kan Hastalıkları )
Stres kanser oluşumunu da etkiliyor!
Konfor alanımızın dışına çıktığımızda, rutinlerimizi değiştirdiğimizde, hayatımıza sağlıklı beslenmeyi, günlük spor yapmayı, kilo kontrolünü özetle bilinçli yaşam şeklini dahil ettiğimizde…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Modern çağın salgın hastalığı: Aşırı öfke!
Gün içerisinde kaç kere kendinizi ‘sesinizi yükseltmiş, çenenizi ve yumruklarınızı sıkmış, kaşlarınızı çatmış buluyorsunuz? Ya da kalp atışlarınız hızlanmış, sinirden…
Devamını Oku » -
Yaşam Tarzı
Sigara ve Uykusuzluk Telomerleri kısaltarak yaşlanmayı hızlandırıyor
Son yıllarda genç ve zinde kalma, sağlıklı yaşlanma konusunda tolemerlerden sıkça söz ediliyor. Tolemerler, DNA hücresinin en sonunda bulunuyor ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Tokken bile Yiyorsanız Duygusal açlık çekiyor olabilirsiniz
Yemekten kalktıktan sonra hemen başka bir şey yeme ihtiyacı hissediyorsanız, tok olduğunuz halde sürekli atıştırma halindeyseniz duygusal açlık çekiyor olabilirsiniz.…
Devamını Oku » -
Bağımlılık
Dikkat! “1 sigaradan bir şey olmaz” demeyin!
Fare zehiri, aseton, amonyak, katran, karbonmonoksit (egzoz gazı)… Bu ve benzeri tam 7 bini aşkın kimyasal madde, her bir sigara…
Devamını Oku » -
Kanser & Onkoloji
Akciğer kanserinde immünoterapi
Akciğer kanseri dünyada en sık görülen kanser türü. Kanser vakaları giderek artıyor ancak bilimsel gelişmeler de umut vaat ediyor. Anadolu…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Pandemi Döneminde Yoga ve Meditasyon Yardımıyla Stresle Baş Etmenin Yolları
Pandemi sebebi ile evde olduğumuz bu günlerde zihnimizi gündemden uzaklaştırmak veruhumuza moral depolamak gerçekten önemli bir ihtiyaç. Kendimizi iyi hissettirecek…
Devamını Oku » -
Bitkisel Tedavi ( Alternatif Tıp )
Fibromiyalji tedavi yöntemleri
Fibromiyalji tedavisinin hem kolay hem de güç olduğu unutulmamalıdır. Bunu kolaylaştırmak için hasta ve hekim işbirliği şarttır. Tedavi Yöntemleri Fibromiyalji…
Devamını Oku »
