Maydanoz
-
Beslenme ve Diyet
Bahar aylarında sebze ve meyveler nasıl tüketilmeli ?
Dr.Fevzi Özgönül, ”Pek çok sebzede pişirildikten sonra vitamin ve mineral değerinde oldukça ciddi azalmalar meydana gelir.” dedi. Mesela C vitamini bakımından zengin…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Tuz tüketiminde dikkat edilecek noktalar !
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında önemli bilgiler verdi. Ülkemizde insanlar yemeğin tadına bakmadan hemen tuza yönelmektedirler. Normalde tüketilmesi gereken tuz miktarının 3,5 katı…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Tarhana
Tarhanalar yapılmaya başlandığına göre kışın yaklaştığının farkına varabiliriz. Benim ve dolayısıyla ailemin de kış boyunca en çok tükettiği çorba olması…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sahurda tok tutan besin önerileri
Ramazan günlerinin en önemli öğünlerinden biri de sahurdur. Sahurda yenilen yiyecekler gün boyu bizi tok tutması açısından oldukça önemlidir. Peki…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sahurda tok tutan besin önerileri
Ramazan günlerinin en önemli öğünlerinden biri de sahurdur. Sahurda yenilen yiyecekler gün boyu bizi tok tutması açısından oldukça önemlidir. Peki…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bahar aylarında sebze yemenin önemi
Dr.Fevzi Özgönül, ”Pek çok sebzede pişirildikten sonra vitamin ve mineral değerinde oldukça ciddi azalmalar meydana gelir.” dedi. Mesela C vitamini bakımından zengin…
Devamını Oku » -
Gebelik ( Hamilelik ) Tüp Bebek
Gebelikte ve Egzersiz & Bitkisel Çay Tüketimi
Gebelik ve Egzersiz Gebelikte egzersizin çok faydaları vardır. Ancak bir gebenin egzersiz ve spora başlamadan önce mutlaka doktoruna görünmeli ve…
Devamını Oku »
