lahana
-
Beslenme ve Diyet
Kışa Girerken Hangi Sebze ve Meyvelerle Bağışıklık Artar?
Hamilelik döneminde kadınlar, hamile olmayanların aksine hastalık ve enfeksiyonlara yakalanmaya daha eğilimlidir. Özellikle kış aylarında sıcaklıkların düşmesi, kapalı ortamlarda daha…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kasım ayının 10 Süper besini
Sonbahar ve kış mevsiminde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlık açısından önemine vurgu yapan Dr. Fevzi Özgönül, genellikle yaz aylarında dikkat…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kış sebzelerini mevsiminde tüketin
Havaların soğumasıyla birlikte sağlıklı beslenme ve bağışıklığın güçlendirilmesi de hastalıklardan korunmak için oldukça önemli. Mevsim sebzelerinin hastalıklardan korunmak açısından önemli…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sahurda tok tutan besin önerileri
Ramazan günlerinin en önemli öğünlerinden biri de sahurdur. Sahurda yenilen yiyecekler gün boyu bizi tok tutması açısından oldukça önemlidir. Peki…
Devamını Oku »
