kortizol
-
Spor & Egzersiz
Egzersiz yapmak ruh sağlığına iyi geliyor!
Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan konu hakkında bilgiler verdi. Egzersiz ruh sağlığı için gerçekten de faydalıdır. Çok sayıda çalışma, düzenli fiziksel aktivitenin…
Devamını Oku » -
Kalp ve Damar & Kardiyoloji
Her gün banyo yapmak kalp krizi ve felç riskini düşürüyor!
‘Toprak Kalbi İyileştirir’ kitabı ile genel sağlığımız ve kalp sağlığına dair bilinmeyenleri ve en yeni bilimsel çalışmaları okuyucu ile paylaşan…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Karantinada aldığımız kiloların psikolojimizle ilişkisi var
Beslenme, diyet ve psikoloji danışmanlık hizmetlerini bir araya toplayan Formteg Danışmanlık Merkezi kurucularından Psikolog G. Tansu Ocak, karantina ve belirsizliğin…
Devamını Oku » -
Corona Virüs
Korona günlerinde depresyon ve panik atak hastalıklarına dikkat !
Uzman Klinik Psikolog Gülcem Yıldırım konu hakkında önemli bilgiler verdi. DepresyonDepresyon korona günlerinde karşımıza çıkacak ilk ruhsal hastalıktır. Depresyon dediğimizde aklımıza gelen ilk duygu…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Stres Vücut Tipinizi Etkiler Mi?
Uzm. Dr. Yasemin Soytürk Özseren Stres insanların üçte ikisinde işte arttırırken, üçte birinde iştahı azaltır. Çünkü stres tepkisinin kritik hormonlarından biri…
Devamını Oku »
