Kontrolsüz egzersiz

Kontrolsüz egzersiz bu sorunlara yol açabiliyor!

Özellikle pandemi dönemiyle birlikte, teknolojideki hızlı gelişmelerin de etkisiyle hayatımıza giren çevrimiçi egzersiz programlarına ilgi son yıllarda giderek artıyor. Ancak…