Kilo vermek için 5 öneri!

Kilo vermek isteyenler neler yapmalı?

Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi.  Öncelikle Aç Kalmayın ve Öğün AtlamayınGenel olarak ilk düşünce öğün atlamak oluyor. Bununla birlikte öğün…