kaygıyı azaltma

Aşırı kaygı tansiyonu yükseltiyor, bağışıklığı düşürüyor!

Modern çağın koşuşturmacalı hayatında çevremizde kaygıyı artıran ya da doğrudan kaygıya yol açan pek çok etken var. Ancak dikkat! Kontrol…