karnabahar
-
Beslenme ve Diyet
Kışın sofranızdan eksik olmaması gereken 8 yiyecek
Sonbahardan kışa geçilen son günlerde, mevsimsel değişikliklere bağlı olarak düşen vücut direnci herkesi hasta ediyor. Havaların soğumasıyla birlikte bağışıklık sistemini…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kış mevsiminin 5 eşsiz sebzesi
Soğuk kış mevsiminin sunduğu, bağışıklığı güçlendirici ve sağlıklı sebzelerin reçetesini çıkartan Diyetisyen Nagehan Afşar, kışın 5 eşsiz sebzesini anlattı. “Kış…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kışın sağlık deposu 5 renkli besini!
Sofralarınızı renklendirerek bağışıklığınızı güçlendirmeye ne dersiniz? Hem kış hem de pandemi koşulları, güçlü bağışıklık ihtiyacını ortaya koyarken sağlıklı beslenme şüphesiz…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kışa Girerken Hangi Sebze ve Meyvelerle Bağışıklık Artar?
Hamilelik döneminde kadınlar, hamile olmayanların aksine hastalık ve enfeksiyonlara yakalanmaya daha eğilimlidir. Özellikle kış aylarında sıcaklıkların düşmesi, kapalı ortamlarda daha…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kasım ayının 10 Süper besini
Sonbahar ve kış mevsiminde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlık açısından önemine vurgu yapan Dr. Fevzi Özgönül, genellikle yaz aylarında dikkat…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sindirim sistemi dostu: Karnabahar
Sindirim sistemi, alınan besinlerin sindirim kanalı boyunca ilerlemesini, sindirim salgıları ile parçalanmasını ve emilmesini sağlar. Bu sürecin sağlıklı bir şekilde…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kış sebzelerini mevsiminde tüketin
Havaların soğumasıyla birlikte sağlıklı beslenme ve bağışıklığın güçlendirilmesi de hastalıklardan korunmak için oldukça önemli. Mevsim sebzelerinin hastalıklardan korunmak açısından önemli…
Devamını Oku » -
Gebelik ( Hamilelik ) Tüp Bebek
Hamilelikte beslenme nasıl olmalı ?
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tuğrul ABACIOĞLU konu hakkında önemli bilgiler verdi. Hamilelikte beslenme özel olarak ele alınması gereken konuların…
Devamını Oku » -
Bitkisel Tedavi ( Alternatif Tıp )
Yağlı karaciğer ve önemi nedir, nasıl tedavi edilir?
Yağlı karaciğer ya da karaciğer yağlanması gelişmiş toplumlarda sıklıkla görülen, obezite ve insülin direncinin bir sonucu olarak ortaya çıkan bir durumdur. Karaciğer yağlanması…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Brokoli ve Karnabahar ile Gelen 5 Fayda
Brokoli ve karnabahar lahanagiller ailesinin iki farklı türü. Sağlığımız için önemli vitaminler, mineraller ve fitokimyasal bileşikler içeren lahanagilleri doğanın gücü…
Devamını Oku »
