karıncalanma ve yorgunluk

Molasız spor sakatlanma riskini artırıyor

Dünya genelinde sağlıklı yaşamın giderek önem kazanmasıyla fitness aktivitelerine gösterilen ilginin de arttığı bilinen bir gerçek. Buna karşın yanlış teknikler ve uygun olmayan malzemelerle yapılan…