karbonhidrat
-
Beslenme ve Diyet
Bağırsak sağlığına Dikkat! Nasıl beslenmeliyiz?
Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Bağırsak sağlığı, genel sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Beslenme, bağırsak…
Devamını Oku » -
Kalp ve Damar & Kardiyoloji
Kalbimize iyi gelen besinler nelerdir?
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Deniz Çevirme konu hakkında bilgiler verdi. Öncelikle şunu belirtmeliyimki sadece kalbe iyi gelen besinler mevcut…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kış kilolarına zemin hazırlayan 7 etken!
Havaların erken karardığı ve soğuduğu kış aylarıyla birlikte ‘canım tatlı bir şeyler yemek istiyor”, “Sıcak poğaça yeme isteğiyle uyandım”…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
En Sık yapılan 5 Diyet hatası!
“Yeni yıl yaklaşırken kendinize kilo hedefi belirlediyseniz, hem ruhen hem de bedenen diyete hazırsanız dikkat etmeniz gereken diyet hatalarına göz…
Devamını Oku » -
Diyabet ( Şeker Hastalığı )
Diyabete karşı 6 önemli beslenme kuralı!
Değişen ve sağlıksız hale gelen beslenme alışkanlıkları, hareketten uzak bir yaşam tarzının benimsenmesi ve aşırı kilo, diyabet hastalığını toplum genelinde…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Hızlı kilo vermek için sağlığınızdan olmayın!
Toplumda kısa zamanda kilo vermek için tercih edilen yöntemlerin başında uzun süreli açlık geliyor. Uzmanlar ise bunun son derece tehlikeli…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Aç kalarak kilo vermek mi ?
Diyet serüveni bazen düşünüldüğünden çok daha zor olabilir. Bilinçsizce yapıldığında fiziksel ve ruhsal olarak problemler yaratabilecek diyet uzmanlar tarafından kişiye…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata
Kilo vermek isteyen birçok kişiden, “su içsem yarıyor”, “hiç yemiyorum ama hala kilo alıyorum” gibi ortak cümleler duymuşsunuzdur. Ancak diyet…
Devamını Oku » -
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Dikkat! Karaciğer yetmezliğine neden olabilir!
Günümüzde giderek artan hareketsizlik ve kalori içeriği yüksek beslenme alışkınlığı karaciğer yağlanmasının hızla yaygınlaşmasına neden oluyor. Çocuklarda ve 40 yaşın…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Şeker hastaları nasıl kilo verir?
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Günümüzde görülme sıklığı oldukça artan diyabet hastalığında, kan şekeri kontrolünün sağlanması…
Devamını Oku » -
Ağız ve Diş Sağlığı
Dr. Efe Kaya, Dişlerde Flor Uygulamasını Anlattı!
“Araştırmalar tarafından kanıtlandığı üzere flor diş çürüklerini önlemede büyük öneme sahiptir” diyen Estetik Diş Hekimi Dr. Efe Kaya, florun zararlı…
Devamını Oku » -
Organ Nakli
Her yıl yaklaşık 500 çocuk karaciğer nakli bekliyor
Kandaki toksinleri temizliyor, sindirime yardımcı olan safra salgını üretiyor, protein, karbonhidrat, yağ, vitaminler ve ilaçların vücutta işlem görmesine yardımcı oluyor…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Anne sütünü artıran 7 temel alışkanlık
Anne sütünün her damlası mucize… İlk altı ay boyunca bebeğin ihtiyacı olan tüm protein, yağ, karbonhidrat, su ve mineralleri tek…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Tatlı krizi
Sağlıklı beslenirken insanları en çok zorlayan durumların başında tatlı isteği geliyor. Hemen tatlı bir şeyler tüketmek o anki isteği karşılaşa…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Korona günlerinde aşırı yeme isteğine dikkat !
Uzman Klinik Psikolog Gülcem Yıldırım konu hakkında önemli bilgiler verdi. Aşırı yeme isteği kişinin gün içinde sürekli bir şeyler yeme arzusudur. Aşırı yeme isteği…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Evde uzun süre saklanabilen gıdalar
Çin’de ortaya çıkan ve kısa bir sürede Avrupa başta olmak üzere diğer tüm kıtalara hızla yayılan Koronavirüs salgını, ülkemizde de…
Devamını Oku »
