kamburluk
-
Spor & Egzersiz
Kamburluğa karşı 12 basit egzersiz
Sırt bölgenizdeki ki normal eğrilik 25-40 derecedir. Fakat sırtınızda 45-75 derece arasında bir yamukluk varsa kamburluk (kifoz) riskiniz var demektir.…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Duruş ve Duruş Bozuklukları
Duruş (postür) vücut kısımlarının diziliş ve düzenidir. Postür statik veya dinamik olarak ikiye ayrılır. Oturma, ayakta durma, yatma sırasında vücudun…
Devamını Oku »