kalsiyum
-
Beslenme ve Diyet
Semizotunun faydaları saymakla bitmiyor !
Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen konu hakkında önemli bilgiler verdi. Bilimsel adı Portulaca oleracea olan semizotu besin değeri bakımından oldukça…
Devamını Oku » -
Gebelik ( Hamilelik ) Tüp Bebek
Ikiz gebeliklerde en çok Demir eksikliği görülüyor
Anne-baba olma heyecanını ikiye katlayan ikiz gebelikler; ya çift yumurta ikizi, ya da tek yumurta ikizi olarak gerçekleşir. İkiz bebek…
Devamını Oku » -
Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı
Kemik Sağlığınızı korumanın yolları
Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz kemik sağlığını korumak konusunda önemli bilgiler verdi. Kemikler canlı dokulardan oluşurlar. Eski kemik dokusu sürekli olarak yeni kemik…
Devamını Oku » -
Ortopedi
Kemik erimesi neden olur? Kemiklere iyi gelen besinler!
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alperen Korucu konu hakkında bilgiler verdi. Kemik erimesi veya osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Tere tüketmek Demir Eksikliğine birebir!
Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi.Tere (Lepidium sativum), turpgiller (Brassicaceae) familyasından gelir ve yaprakları için yetiştirilen, baharat veya…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Badem Yorgunluğa iyi geliyor !
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak konu ile ilgili bilgiler verdi. Kuruyemişlerin doymamış yağ açısından zengin olduklarını ve vücudumuza faydalı olduklarını biliyoruz. Peki toplumumuzda sık…
Devamını Oku » -
Ağız ve Diş Sağlığı
Vitamin ve Mineral Alımınızı Arttırmak Gülüşünüzü Koruyabilir.
Diş Hekimi Pertev Kökdemir,’’Dişlerinizi sağlıklı tutmak için iyi bir ağız bakımı uyguladığınızdan emin olmalısınız. Ancak tükettiğiniz vitamin ve mineraller de…
Devamını Oku » -
Ortopedi
Kemiklerin Kırılgan Olmasına Neden Olan Faktörler
Kemik, vücudu oluşturan dokuların en sert yapısıdır. Yaş ilerledikçe; bu dayanıklılık azalır ve kemik sağlığı olumsuz yönde etkilenir. Zamanla gelişen…
Devamını Oku » -
Gebelik ( Hamilelik ) Tüp Bebek
Hamilelikte artan iştaha dikkat !
Hamilelik süreci kadınlar için özel bir dönemdir. Hormonların çok aktif olduğu ve duygusallığın en üst seviyede yaşandığı bu dönemde beslenme…
Devamını Oku » -
Bebek ve Çocuk
Çocuklarda Kemik Sağlığına Dikkat !
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Çocuklukların kemik yoğunluklarının %40’ı 9-14 yaşlarında oluşuyor ve kadınlarda 18, erkeklerde…
Devamını Oku » -
Gebelik ( Hamilelik ) Tüp Bebek
Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalı
Sağlıklı bebek gelişiminde annenin yeterli ve dengeli beslenmesi için önemli rol oynar. Anne adayı, bebeğin bedensel ve zihinsel gelişimini tamamlayabilmesi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Evde uzun süre saklanabilen gıdalar
Çin’de ortaya çıkan ve kısa bir sürede Avrupa başta olmak üzere diğer tüm kıtalara hızla yayılan Koronavirüs salgını, ülkemizde de…
Devamını Oku » -
Ortopedi
Omurga kırıkları belirti vermeden ortaya çıkar !
Halk arasında “kemik erimesi” olarak da bilinen ve kadınlarda daha sık görülen osteoporoz, önlem alınmaması durumunda kırıklara davetiye çıkarabiliyor. Osteoporoz nedeniyle…
Devamını Oku » -
Gebelik ( Hamilelik ) Tüp Bebek
Gebeler İçin Vitamin ve Mineraller
Vitaminlerin doğru kullanılması hayat boyu önemlidir. Sadece vitaminler değil bazı minerallere de dikkat etmemiz gerekiyor. Yalnızca eksiklikleri değil bazı vitaminlerin…
Devamını Oku »
