kabızlığa
-
Beslenme ve Diyet
Hurma yemeniz için 10 önemli neden!
Ramazan’da sofralarımızdan eksik etmediğimiz hurma liften zengin olmasının yanı sıra potasyum, magnezyum, bakır ve B vitaminleri içeriyor. Ayrıca bağışıklığımızı güçlendiren…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan ayında meyve ve sebzeye ağırlık verin, bağışıklığınızı güçlü tutun
Ramazan döneminde vücudun gün boyu ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral ihtiyacını, mevsimine uygun meyve ve sebze tüketerek karşılamak gerekiyor. Sabri…
Devamını Oku »
