inanç değiştirme tekniği

Sürekli Olumsuz Düşüncelerden kurtulmak için ne yapmalıyız?

Hayatımız boyunca pek çok olumsuz durumla karşı karşıya kalırız. Zihnimizde yaşadığımız bir olumsuz duruma bağlı olarak bazen genellemeler yaparız. Bu…