İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgür Yaşar

Düzenli egzersizin sağlığa 6 önemli faydası!

Yürümek, yüzmek, bisiklete binmek, dans etmek, ip atlamak hatta evde temizlik yapmak… Tüm bu fiziksel aktiviteler, vücudun hareket ederek enerji…