herbalife
-
Spor & Egzersiz
Pandemi Döneminde Yoga ve Meditasyon Yardımıyla Stresle Baş Etmenin Yolları
Pandemi sebebi ile evde olduğumuz bu günlerde zihnimizi gündemden uzaklaştırmak veruhumuza moral depolamak gerçekten önemli bir ihtiyaç. Kendimizi iyi hissettirecek…
Devamını Oku » -
Spor & Egzersiz
Evde egzersiz yaparken dikkat etmeniz gerekenler
Evde egzersiz yapma fikri, çoğu kişiye çok mantıklı ya da efektif gelmiyor olabilir. Ancak evde hareketsiz kalmamak gerektiğini de unutmamak…
Devamını Oku » -
Yaşam Tarzı
Sosyal Mesafeye Dikkat Ederken Sağlıklı Bir Yaşam Sürdürmenizi Sağlayacak Beş Egzersiz
Son derece bulaşıcı olduğu tespit edilen COVID-19’un (koronavirüs) yayılımını yavaşlatmak amacıyla insanların evden dışarı çıkmamaları için alınan tedbirler çerçevesinde tüm…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kadın Sporcu Beslenmesinde Bilinmesi Gereken 8 Unsur
İster takım oyuncusu olsun isterse bireysel sporcu, kadınların antrenman ve müsabaka sırasında en iyi performansı sağlayabilmeleri için doğru beslenme alışkanlıkları…
Devamını Oku »
