Harekette bereket var! Psikolojik iyi oluş ve egzersiz ilişkisi

Harekette bereket var! Psikolojik iyi oluş ve egzersiz ilişkisi

Günümüzde teknolojik gelişmelere bağlı olarak giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzı benimsenmektedir. Oysa ki bedenle kurulan doğru ilişki, kişinin adeta…