Hamilelere yaz aylarında egzersiz önerileri

Hamilelere yaz aylarında egzersiz önerileri

Birçok anne adayı bebeğine zarar vereceği düşüncesi ile hamilelik döneminde spordan uzak duruyor hatta mümkün olduğunca az hareket ediyor.  Bunun tersine gebelik döneminde doğru…