Fiziksel aktivite sağlık için neden önemlidir?

Fiziksel aktivite sağlık için neden önemlidir?

Fiziksel aktivitenin, sağlık ve zindelik için sağladığı yararlar giderek daha iyi anlaşılmaya başlanmıştır. Düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı kilonun sürdürülmesi, dayanıklılık,…