Evde Hangi Egzersizleri Yapabiliriz?

Evde Hangi Egzersizleri Yapabiliriz?

Sağlığımızı korumakta egzersizin önemi tartışılmaz.Özellikle daha çok evde vakit geçirdiğimiz,aktif hareketimizin azaldığı bu günlerde.Fakat görüyorum ki egzersiz eğitimi ve danışmanlığı…