Elif Gizem Arıburnu
-
Beslenme ve Diyet
İncir tüketmemiz için 6 önemli neden!
Ağustos ve Eylül aylarının favorisi incir, yüzlerce minik tohumla dolu ve yenilebilir yeşil veya mor kabuklarıyla hafif, ferahlatıcı ve oldukça…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yeni evli çiftler dikkat!
Yaklaşık birbuçuk yıldır devam eden Covid-19 pandemisinde gerek hareketsizlik gerekse beslenme alışkanlıklarının değişmesi nedeniyle kilo alımı hızlandı. Düğün yasaklarının kalkmasıyla…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Evlenince kilo almamak için 10 altın öneri!
Yaklaşık birbuçuk yıldır devam eden Covid-19 pandemisinde gerek hareketsizlik gerekse beslenme alışkanlıklarının değişmesi nedeniyle kilo alımı hızlandı. Düğün yasaklarının kalkmasıyla…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Pandemide unutkanlığımız arttı!
Günlük yaşam alışkanlıklarımızda köklü değişikliklere neden olan pandemi yeme alışkanlıklarımızı da etkiledi. Yaşadığımız belirsizlik ve sosyal aktivitelerin rafa kaldırılması duyusal…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yılbaşı sofrasında fazla kaçırdıysanız dikkat!
Zorlu bir yılın ardından yılbaşı sofrasında ölçüyü kaçırdınız, bol kalorili yiyecek ve içeceklerle ve şüphesiz tatlılarla stres atmaya çalıştınız. Ancak…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Anne sütünü artıran 7 temel alışkanlık
Anne sütünün her damlası mucize… İlk altı ay boyunca bebeğin ihtiyacı olan tüm protein, yağ, karbonhidrat, su ve mineralleri tek…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Vişnenin bilinmeyen 7 faydası!
Yaz mevsiminde pazar tezgahlarında bolca gördüğümüz ve reçel, marmelat ile meyve suyunda sıkça kullanılan vişne, damağımızda bıraktığı unutulmaz lezzetin yanı…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Mavi-mor renkli 5 yaz meyvesi!
Yaz mevsimiyle birlikte rengarenk yaz meyveleri tezgahlarda yerini alırken, mavi-mor renkli meyveler de hem sağlığa faydaları hem de görünüşleriyle iştah…
Devamını Oku »
