Egzersiz saati uykuyu etkiliyor

Dikkat! Egzersiz saati uykuyu etkiliyor!

Halk arasında uykusuzluk olarak ifade edilen imsomnia, özellikle son iki yıldır devam eden pandemi sürecinin etkisiyle hızla yaygınlaşıyor. Yapılan bilimsel…