Dyt. Yasemin Erdem
-
Beslenme ve Diyet
Aç Olan Bedenimiz Mi Ruhumuz Mu?
Hep görürüz sinirlendiğinde, üzüldüğünde kendisini yemek yemenin mutlu olduğunu söyleyen insanları veya mutluluğu 1 paket çikolatada arayan insanları. İşte bu…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Mindful Eating (Farkındalıklı Beslenme ) Nedir ?
Stresli, yorgun günlerin ardından kendinizi yemek masasının başında bulanlardan mısınız? Şehir hayatının stresi, ailevi sorunlar, arkadaş çevresi ,iş stresi derken…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Uzaklardan Gelen Mucizevi Besin Avokado
Anavatanı Meksika olan ve timsah armudu olarak da bilinen avokado bizim kültürümüze biraz uzak olsa da oldukça faydalı bir besindir.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Diyet Yapmadan Formda Kalmak İçin
Obezitenin günden güne artış gösterdiği şu günlerde kilo vermek bayan , erkek, genç ,yaşlı toplumun her kesimini kapsayan ortak problem…
Devamını Oku » -
Genel Cerrahi
Mevsim Geçişlerinde Hastalıklara Dikkat
Havaların iyiden iyiye serin yüzünü göstermeye başladığı şu günlerde hastalıklardan korunmak için yeterli ve doğru beslenmek şart çünkü hepimiz biliyoruz…
Devamını Oku »
