Dyt. Taha Yanalak
-
Beslenme ve Diyet
Koenzim Q10 Nedir?
Koenzim Q10 hücrelerimizde enerji üretmeye yardımcı bir bileşiktir. Enerji metabolizmasında başlıca görev alan bileşenler arasındadır. Koenzim Q10 ayrıca hücrelere ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kuşburnu Faydaları
Hepimizin yakından tanıdığı kuşburnu, zorlu doğa şartlarına karşı dirençli, çalı formunda, çok yıllık bir bitkidir. Ülkemizin bütün bölgelerinde doğal olarak…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ananas ve Sağlık
Ülkemizde daha çok son yıllarda yaygınlaşmaya başlayan ve popülaritesi gün geçtikçe artmaya devam eden meyvelerden biri olan ananas’ın, asıl kökeni…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Keten Tohumu ve Faydaları
Keten tohumu nedir dediğimiz zaman yaz aylarında sarı ya da mavi yumuşak çiçekler açan bir bitkinin tohumu diyebiliriz. Keten tohumu…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Karatenoidler ve Kanserle İlişkisi
Herkese merhabalar yeniden!Karatenoidlerden bahsederken önce sizlere şu kelimeyi anımsatmak istiyorum: “antioksidan”Yani vücuttaki oksidatif stres ile bizler için savaşan biricik kurtarıcımız.Vücutta…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Selülit Oluşumu
Merhabalar herkese bugün sizlere selülit oluşumunda nelere dikkat etmemiz gerektiğinde bahsedeceğim. Estetik kaygıların gelişmesiyle tüm zamanların en önemli sorunu haline…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Elma Sirkesi
Evet biricik danışanlarım ve sevgili takipçilerim. Herkesin merakla sorduğu bir konuya değinelim istiyorum bugün. Elma sirkesi yararlı mıdır? Ne işe…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Chia Tohumu
MUCİZEVİ BESİN SAYILAN CHİA TOHUMU Herkese merhabalar. Diğer yazılarımızda popüler besinlerden bahsetmişken chia tohumunu es geçmek olmaz diye düşündüm. Bir…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kahvaltı
Öyle bir öğün düşünün ki bizim için çok önemli olan, güne gayet enerjik ve motiveli başlamamızı sağlayan. Sanırım sizler de…
Devamını Oku » -
Bebek ve Çocuk
Fenilketonüri
Adını PKU olarak da duyabileceğimiz bu hastalık protein metabolizmasından kaynaklanan ve bu geni taşıyan anne babalardan çocuklara geçen kalıtsal bir…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Fibromiyalji
Fibromiyalji sendromu, uyku bozukluğu, kaslarda yaygın ağrı ve hassasiyet, aşırı yorgunluk, halsizlik ve sabah tutukluğu ile kendini belli eden kronik…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Matcha Çayı
Merhabalar efendim. Bugün sizlere son zamanlarda adını sık duymaya başladığımız matcha çayından bahsetmek istiyorum. Tüketenler yeşil çay ile benzerliğinin farkındadır.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çölyak
Merhabalar efendim. Tüm dünyada olduğu gibi bizim de önemli besin kaynaklarımızdan olan tahıllar grubu bazılarımızın tüketimi için pek de uygun…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Vejetaryenlik ve Beslenme
Merhabalar efendim, son zamanlarda bizlere sıklıkla sorulan ve kafamızda soru işaretleri bırakan bir konudan bahsetmek istiyorum. Evet bugünkü konumuz vejetaryenlik…
Devamını Oku »
