Dyt. Derya Fidan
-
Beslenme ve Diyet
Tek Tip Beslenerek kilo vermek Sağlık sorunlarına yol açar mı?
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, tek tip beslenerek kilo vermeye çalışmanın zararlarından bahsetti. Beslenme;…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bayramda Yemeği Fazla kaçırdıysanız bu Detoks tam sizlik!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramda yemeği fazla kaçıranlar için bir detoks önerisi paylaştı.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Etin yanında C Vitamini tüketin!
Kurban Bayramı’nda etleri pişirmeden önce bekletmeli miyiz? Eti en sağlıklı şekilde nasıl pişirebiliriz? Bayramda yemeği fazla kaçıranlar, bu durumu nasıl…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yazı Sağlıklı geçirmek için Bu önerilere kulak verin!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, yazı daha sağlıklı ve fit geçirmek için dikkat edilmesi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan Ayında alınan kilolara bu Detoks ile elveda!
“Ramazan ayında uzun süren açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, normal beslenme düzenine geçerken dikkat edilmesi gereken bazı…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Besinleri Tüketirken bunlara dikkat!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, değerlendirmelerde bulundu. İdeal ağırlığın korunması için sağlıklı beslenme ne…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Egzersiz Yapanların Mutlaka tüketmesi Gereken besinler!
Formda kalmanın anahtarının; düzenli, dengeli beslenme ve egzersiz yapmaktan geçtiğini hepimiz biliyoruz. Sağlıklı bir bedene sahip olmak için tüketilmesi gereken…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Diyetiniz Başarısız olduysa Sebepleri bunlar olabilir!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, diyet yapanların farkında olmadan en sık yaptığı hataları açıkladı.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çocuklarda sağlıklı Beslenme önerileri!
Türkiye’deki çocukların önemli bir yüzdesi besinlere erişimde güçlük ve eğitimsizlik nedeniyle yanlış beslenmeye maruz kalmakta. Başta demir ve iyot gibi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlıklı Beslenme ve Popüler Diyetler ile İlgili Merak Ettiğiniz Her Şey
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, popüler diyetler, sağlıklı beslenme ve yeme alışkanlıkları ile ilgili…
Devamını Oku » -
Gebelik ( Hamilelik ) Tüp Bebek
Lohusalık Döneminde Anneler Nasıl Beslenmeli?
Yeni doğum yapmış anneler, emzirme döneminde nelere dikkat etmelidir? Annenin sütü az geliyorsa neler yapılmalıdır? Anneler bu süreçte nasıl beslenmelidir?…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Hangi Probiyotik Kaynağı Ne Kadar Tüketilmeli?
Sağlıklı bir sindirim sistemi, sağlıklı bir yaşamın en önemli koşullarından birisidir. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlayan en önemli etken ise…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Diyette Farkında Olmadan Yapılan Hatalar!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, diyet yapanların farkında olmadan en sık yaptığı hataları açıkladı.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bayramda Yemeği Fazla Kaçırdıysanız Bu Detoks Tam Sizlik!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramda yemeği fazla kaçıranlar için bir detoks önerisi paylaştı.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlıklı Smoothie’ler ile Metabolizmanı Dengele!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, lezzetli smoothie tarifleri paylaşarak, yaz aylarında sağlıklı ve fit…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Hangi Besinler Ödem Atmaya İyi Gelir?
Vücutta ödem neden oluşur? Ödem atıcı yiyecekler ve tarifler nelerdir? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya…
Devamını Oku »
